太りにくい人が自然とやっていることpart2

こんにちは！

ruiです！

今回のブログは、

前回に引き続き

太りにくい人が

自然とやっていることpart2

です！

この記事を読むことによって

食事を楽しみながら

ダイエットできるようになります！

逆にこの記事を読まずにいると

同じ食事を食べていたとしても

なぜか体重が増えていく

ことになります。

絶対に嫌ですよね？

変わりたいあなただけ

最後まで読んでください。

まず、あなたはこのような

食事がある時どれから食べますか？

以前の私なら迷わず

バンバーグ

から食べていました！

だって一番美味しいもの

最初に食べたいじゃないですか！

あなたはどうですか？

美味しいメインディッシュから食べちゃいますよね！！

しかし、そこに

落とし穴があったんです！

太りにくい人が自然とやっている食べ方

それは...

野菜から先に食べる！

です！

なんで？

メインディッシュから食べたいじゃーん！

では、なぜ野菜から食べるの？

それは、

野菜から先に食べることで

血糖値やコレステロール値

が上がりにくくなり

脂肪の吸収を抑える効果もある

からなんです！

食べる順番を変えるだけで

こんな体に嬉しいことが！

これを、実行することで

同じ食事でも楽しみながら

美味しく食事できますね！

そんなあなたが今すぐできること！

それは...

「フランス料理フルコース」

とネットで調べて下さい！

この順番が理想的な

食べる順番なのです！

これを真似すれば

あなたも食事を楽しみながら

理想的な体型に近づける！

最後まで読んで頂きありがとうございました！