ruiant’s blog

デブ、ブタと言われたことのある、体重60kg以上の27歳女性が激しい運動なし、糖質制限なしで90日間で➖10kg痩せる方法!!

2019-07-08から1日間の記事一覧

あなたを助ける正義の味方!

こんにちは! ruiです! 今回は、 あなたを助ける正義の味方! について書いていきたいと思います! この記事を読むことで、 あなたは、食べること に対する恐怖心がなくなり 食事を楽しみの一つになっていきます。 逆に、この記事を読まずにいると 食事=罪…

太りにくい人が自然とやっていることpart2

こんにちは! ruiです! 今回のブログは、 前回に引き続き 太りにくい人が 自然とやっていることpart2 です! この記事を読むことによって 食事を楽しみながら ダイエットできるようになります! 逆にこの記事を読まずにいると 同じ食事を食べていたとしても…

太りにくい人が自然とやっていることpart1

こんにちは! ruiです! 今回のブログは、 太りにくい人が 自然とやっていること について書いていきたいと思います! この記事を読むことによって 食事の満腹感は以前よりあるのに、 体重が落ちていくような体になります。 逆に、この記事を読まず 満腹感が…

貪欲なデブが勝つ!

こんにちは! ruiです! 今回のブログは、 貪欲なデブが勝つ! について書いていきたいと思います。 この意味を理解することで 今まで 3日で-2キロ痩せて満足して また、リバウンドする このような、繰り返しがなくなり 3カ月で-10キロを達成 することができ…