2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは! ruiです! 今回は、 脂質とは?についてお話ししようと思います。 なぜ? 脂質について知る必要があるの〜? そのように思われたと思います。 脂質の役割を知る理由は… 女性の魅力ムンムン! お肌もツヤツヤ! 男性が抱きたくなる身体を手に入…
こんにちは! ruiです! 今回は、 タンパク質とは?についてお話ししようと思います。 なぜ? タンパク質について知る必要があるの〜? そのように思われたと思います。 タンパク質の役割を知る理由は… ただ細い身体ではなく! 引き締まった! セクシーな身…
こんにちは! ruiです! 今回は、 炭水化物とは?についてお話ししようと思います。 炭水化物の役割を知ることは、 このダイエットを成功されるために とても重要なことです! まず、炭水化物ってなに? と思うでしょう。 ズバリ!! 炭水化物とは? ・米 ・パ…
こんにちは! ruiです! 今回は 食べて痩せるってどういうこと? その疑問について説明します。 これが分かれば、一生太らない人になれるのです! 今までダイエットに失敗し続けてきた人からすれば、食べて痩せられたらもう一石二鳥! どころか、一石百鳥で…
はじめまして! ruiです! このブログは、 ・あだ名がデブ、ブタ。 ・ダイエットを何回も失敗してきた! ・太っている自分が嫌い! ・食べるのは好きだが、痩せたい! という独身、体重60キロ以上の20代後半の女性に向けて情報を発信します。 まず、私の経験…