最強ヘボヘボメンタル！

こんにちは！

ruiです！

今回は、

最強ヘボヘボメンタル

について書きます！

この記事を読むことで、

ダイエット中も

ダイエットのことだけを考えて、

他のことが楽しめなくなってしまう。

ということがなくなります。

そして、ダイエット成功への

近道になり、

周りの人の目が気になる

や

去年まで着れていた服が着れない、

などの悩みがなくなります。

逆にこの記事を読まずにいると、

いつも頭はダイエットのことでいっぱい、

その状態で食べるご飯は、

罪悪感の塊

になってしまいます。

そして、

会う人全てにあいつデブだ

と思われているような気がして

家から出たくない。

友達とも会いたくない。

など、人生を楽しむことを

忘れてしまいます。

では、

最強ヘボヘボメンタル

とは、

ズバリ！

ダイエットのことを

重く考えない

ということです！

え？

どんな感じで？

とあなたは思ったでしょう。

そんなあなたは、

片思いした時のことを

思い出してみてください！

○○くんかっこいい！

もう好き！

好きすぎ！

○○くんずっと見てられる！

○○くんと付き合いたい！

と好きな人のことを

一日中考えていたこと

ありませんでしたか？

最初は幸せかもしれませんが、

だんだんと

苦しくなっていき、

疲れていきませんでしたか？

それに比べて

○○くんかっこいいなー

やっぱイケメンは、目の保養だー

今日も頑張ろー

と好きな人のことを

かっこいいなー

くらいに考えて

会えたらラッキー！

くらいな片思いの方が

気楽ですし、

気持ちも長く続くし、

幸せですよね？

そして、

ガツガツしていなく

自然なふるまいだから

好きな人から声をかけてもらいやすい。

など良いことも自然と起こります！

このように

ダイエットの考え方も

1日中思い悩むのではなく

そういえば、

ダイエットしているんだったー

今日も頑張ろー！

今日もいい調子！

くらいに考えた方がいいのです！

でも、

この前のブログで 

何となくでダイエットするな！

って言っていたじゃん！

矛盾してない？

とあなたは思ったかと思います。

いいえ

矛盾は、してません。

目的と目標をしっかり持っている！

その上であまりダイエットを

重く考え過ぎない。

ということなのです。

この、

あまりダイエットを重く考え過ぎない

ということを実践すれば

ダイエット中も

楽しく

充実

させながら

ダイエット成功！

他人の目も気にせずに、

お出かけ！

着たい服も着れるように！

と理想な未来が

あなたを待っています！

そんなあなたが

今すぐにできること！

それは、

ダイエット成功後に

したいことを考える。

です。

幸せな、気持ち。

楽しい気持ち。

になれましたよね？

この気持ちが大切です。

ポジティブな気持ちでいると

おのずとプラスの方向に

向かって行けるのです！

最後まで読んで頂きありがとうございました！