2019-06-02から1日間の記事一覧
こんにちは! ruiです! 今回は、 炭水化物とは?についてお話ししようと思います。 炭水化物の役割を知ることは、 このダイエットを成功されるために とても重要なことです! まず、炭水化物ってなに? と思うでしょう。 ズバリ!! 炭水化物とは? ・米 ・パ…
こんにちは! ruiです! 今回は 食べて痩せるってどういうこと? その疑問について説明します。 これが分かれば、一生太らない人になれるのです! 今までダイエットに失敗し続けてきた人からすれば、食べて痩せられたらもう一石二鳥! どころか、一石百鳥で…
はじめまして! ruiです! このブログは、 ・あだ名がデブ、ブタ。 ・ダイエットを何回も失敗してきた! ・太っている自分が嫌い! ・食べるのは好きだが、痩せたい! という独身、体重60キロ以上の20代後半の女性に向けて情報を発信します。 まず、私の経験…